Sagentin kaléng mangrupikeun pilihan laut laut anu disebat pikeun rasa beunghar, nilai gizi sareng genah. Beunghar dina asam Chomega-3, protéin sareng lauk leutik ieu mangrupikeun tambihan rupa-rupa piring. Tapi, hiji konsuméntar patarosan sering ditiwu nyaéta naha saring kalapa parantos disuti.
Sumides ngaliwat prosés beberesih sareng persiapan persiapan nalika diprosés pikeun Pangaluaran. Ilaharna, lauk disuthed, paréntah sareng organ internal, kalebet peujit, dipasang sateuacan masak sareng Pangaléngan. Lengkah ieu henteu ngan penting pikeun kabersihan, tapi ogé pikeun ningkatkeun rasa sareng rasa tina pengecahana. Nyoplokkeun parut ngabantosan nyegah sombong anu pikaresepeun ti sistem pencernaan lauk.
Tapi, penting pikeun dicatet yén sababaraha-sipin kaléngna masih ngandung bagian tina lauk anu henteu dianggap "penduduk." Salaku conto, sirah sareng tulang aranjeunna sering ditinggalkeun gembur sapertos aranjeunna nyumbang kana rasa sakabéhna sareng nilai gizi sareng nilai gizi. Tulang sacara saé lemes, tiasa tiasa luarna kalsium.
Pamaké kedah nyobian log labél atanapi paréntah produk nalika milari metodeu masak anu spesifik. Sababaraha merek tiasa nawiskeun metode masak anu béda-béda, sapertos sivein anu dipungkus dina minyak, cai atanapi saos, sareng metode anu béda. Pikeun jalma anu resep pilihan anu langkung bersih, sababaraha merek sacara khusus pariwara iklan produkna salaku "geutik."
Ringkesan, sedengkeun sardies biasana digored nalika prosés panging, gancang pikeun maca labél pikeun ngarti naon waé anu penting. Ségéd parut tetep kedah nisisan, lezar renang pikeun éréh tipi hampo, ngayogkeun cara anu gancang sareng gampang kanggo ngaraosan mangpaat lauk séhat ieu.
Waktu Pasang: Feb-06-2025